汽車(chē)安全駕駛?cè)绾伪３终_的坐姿？

汽車(chē)安全駕駛保持正確坐姿很重要，下面給您詳細(xì)說(shuō)說(shuō)。

先調(diào)座椅，包括高度、前后距離和椅背傾斜角度。高度得保證頭部與車(chē)頂有一個(gè)拳頭距離，避免顛簸時(shí)碰頭。前后距離要讓右腳把剎車(chē)、油門(mén)或離合器踩到底時(shí)腿部自然微微彎曲，這樣操作靈活，發(fā)生碰撞也不易受傷，椅背角度微微后傾就行，別睡躺。

方向盤(pán)要校正距離，雙臂保持略微彎曲，伸直手臂搭在方向盤(pán)頂端，手腕能落在邊緣，雙手握在 9 點(diǎn)和 3 點(diǎn)方向，大拇指在方向盤(pán)外緣。

頭枕要調(diào)好，后腦勺中心對(duì)著頭枕中心點(diǎn)，保持約兩根手指距離能緩沖。系安全帶不能低于肩部，肩帶穿過(guò)左肩中間，右手拉一拉確保腰帶緊貼髖骨。

正確坐姿記住這幾點(diǎn)：頭枕中心對(duì)準(zhǔn)頭部重心，與后腦勺距離合適不超 10 厘米。上部安全帶穿過(guò)左鎖骨中央，下部安全帶在髖關(guān)節(jié)。座高保證頭部與儀表盤(pán)約一個(gè)拳頭距離。右腳踩制動(dòng)踏板有彎曲余地。雙手輕握方向盤(pán)，手腕觸頂，分別放在 3 點(diǎn)和 9 點(diǎn)。胸部與方向盤(pán)保持約 25 厘米間距。

先調(diào)座椅上下高度，再調(diào)前后距離，頭頂至少一拳距離，頭部在頭枕中間，右腳踩剎車(chē)有彎曲，腿部與方向盤(pán)下部至少一拳距離，靠背跟坐墊約 110 到 120 度。方向盤(pán)調(diào)節(jié)不擋儀表盤(pán)，手伸直手掌剛好放在上沿。系安全帶在鎖骨位置，肩膀與脖子之間。調(diào)整座椅與踏板距離，腳踩踏板腿部輕微彎曲。手臂伸直放方向盤(pán)頂端，手腕落在邊緣。左手 9 點(diǎn)右手 3 點(diǎn)握方向盤(pán)，拇指不扣住。頭枕讓后腦勺對(duì)準(zhǔn)中心，留出兩指空間。靠背傾斜約 100 度，托腰部分調(diào)高位，系好安全帶。