坐車時容易暈車怎么解決？

坐車時容易暈車可以通過以下方法解決。

一般治療方面，在太陽穴、人中部位涂抹風油精、清涼油，發(fā)病后閉目仰坐，保持安靜和良好通風。

藥物治療可口服茶苯海明、耳后貼暈車貼等，若嘔吐明顯，服用甲氧氯普胺等止吐劑和鎮(zhèn)靜劑，建議旅行前半小時至 1 小時預先使用藥物。

還可以貼姜片，坐車前切好 2 片姜片，用創(chuàng)口貼把姜片貼在肚臍處，另 1 片含在嘴里。涂抹風油精，上車前涂在手腕或耳朵背面。

吃酸類食物，如檸檬片、李子或話梅，能減少口水產(chǎn)生。保持凝視，將視線放在地平線上的固定點。使用耳塞，可減少暈車狀況。

選擇合適座位，如汽車副駕駛位、小船上層甲板中間區(qū)域、大船較低區(qū)域且靠近水面和中前部、公交車靠窗位、飛機靠近機翼中間區(qū)域、火車朝前靠窗位。

不要看手機屏幕，以免加重暈車。不要經(jīng)常動頭，條件允許可平躺并閉眼，或使用頭枕減少頭部震動。

嘗試喝冷水或碳酸飲料，呼吸新鮮空氣，聽音樂分散注意力，吃點撒鹽餅干等小點心。

準備乘暈寧、感冒通、安定片、維生素 B1 等藥物，乘車前 40 分鐘送服。還可準備新鮮生姜，一片貼肚臍，一片聞或含。

多吃水果，如蘋果、橘子，暈車時吃掉橘子，用橘子皮噴鼻孔。坐車前準備一杯加白醋的白開水并搖勻喝下。坐車時攜帶風油精，上車前聞或涂抹在太陽穴。