長途駕駛時汽車座椅該怎么調

長途駕駛時汽車座椅的調節非常重要，直接影響駕駛體驗和安全。

前后調節方面，要確保座椅與踏板的距離合適，能輕松踩到剎車、油門踏板，且腿部完全伸展時還有一定彎曲度。

上下調節要保證頭部離車頂部至少有一個拳頭距離，避免車輛顛簸時頭部觸頂。

背后調節時，靠背應在 100 度至 110 度之間，提供良好腰部支撐，不讓腰部懸空，減少疲勞。

對于靠過道的座位，一般扶手處有兩個按鈕，按下“前后”指向按鈕同時背部向后靠就能調節。靠窗座位，右側會有扳手，往后拉并借助自身重量輕輕往后靠即可調到舒適位置。客車過道座椅扶手處左右方向按鈕能調節座椅左右移動。

此外，別忘了調整腿托到舒適位置，拉住腿托下部鎖止裝置手動調節。頭枕高度要與頭部平齊或略高，保護頸部。

開車前調好座椅位置，檢查鎖止機構是否鎖止，行駛中若感覺不舒服應停車再調整。

總之，長途駕駛座椅調節要多嘗試，找到最適合自己的舒適狀態。