長途旅行時怎樣保持安全駕駛狀態？

長途旅行要保持安全駕駛狀態，得這么做。

出發前，把車輛清潔干凈，能發現瑕疵，開著干凈車心情好，還得確認胎壓、制動正常，燃油量按情況決定是否加滿。

規劃好出發時間、路線和中途休息點，避開高峰。帶上駕駛證、行駛證、保單和手機數據線。

準備充足食物、水，有寶寶得配安全座椅，帶口香糖或棒棒糖緩解疲勞。

遇天氣問題小心駕駛，保持車速和安全距離，別急剎。

千萬別疲勞駕駛，該休息就休息。車有 ACC 自適應巡航、車道保持功能會有幫助。

提前計劃很重要，規劃路線和備用路線，了解補給、休息、過夜地點，查看天氣，確保車況好，證件別忘。

出發前充分休息，別喝酒和吃麻醉類藥品。

每兩小時或 200 公里休息下，輪流駕駛，一天總駕駛時間別超十小時。

留出足夠旅行時間，穿著舒適，別依賴自動駕駛，飲食清淡多喝水，保證新鮮空氣，遵守道路規則。

出行前檢查車輛，包括機油、輪胎、胎壓等，遇惡劣天氣要謹慎，夜間開車危險盡量避免。

控制車速按規定行駛，別頻繁變道，遠離大車。

熟悉車輛功能，別邊開邊研究。帶好相關證件和現金。

安排好司機和休息時間，盡量別夜間開車，別超載，勻速行駛，別來回變道，超車果斷，高速路停車要規范，車壞了做好警示，人員轉移，別私自拖車。