很久沒開車了，練車過程中如何提升自己的駕駛預判能力？

很久沒開車，若想在練車過程中提升駕駛預判能力，需要多方面著手。駕駛預判貫穿于整個駕駛過程，需要時刻保持對周圍環境的密切觀察，提前察覺其他車輛和行人的行動趨勢，進而做出恰當決策。不同路況下駕駛重點各有不同，城市道路、高速公路、山區道路等都需針對性應對。還需掌握一些經典預判技巧，培養良好習慣與思維，全方位提升駕駛預判能力 。

在不同路況下，駕駛的重點差異明顯。在城市道路行駛，交通信號繁多，行人與非機動車穿梭頻繁，你得時刻留意信號燈的變化，提前做好停車或通行的準備。看到行人有過馬路的意圖，或是非機動車在路邊蠢蠢欲動，就要提前減速，避讓他們。

高速公路上，車速較快，保持安全車距至關重要。遵循“3秒跟車法則”，能讓你在突發情況時有足夠的反應時間。穩定車速，不要頻繁變道，當需要變換車道時，一定要提前觀察后視鏡，確認安全后再行動。

山區道路地形復雜，控制車速是關鍵。彎道處視線盲區大，要提前鳴笛，提醒對面來車。長時間下坡時，要注意防止剎車過熱，可采用低擋位輔助制動。

掌握一些經典的預判技巧也能事半功倍。比如，看見前車點剎車且自己看不到前車前方情況時，要跟著點剎車減速，防止追尾；接近斑馬線，看到左、右或正前方車亮剎車燈，預判可能有行人橫穿馬路，不要加速超車。

另外，養成“15秒前瞻”的習慣，時刻關注前方路況。培養預判性駕駛思維，識別高風險場景，提前減速。掌握防御性駕駛原則，避免與其他車輛長時間并行，超車預留安全距離，路口減速備剎，遇大車主動避讓。

總之，提升駕駛預判能力并非一蹴而就，需要在不同路況的駕駛實踐中，不斷運用這些技巧和方法，養成良好的駕駛習慣和思維方式，才能讓自己在駕駛過程中更加從容應對各種情況，保障行車安全。