在夜間開車怎樣才能做到不緊張？

在夜間開車要做到不緊張，需從多方面著手。夜間行車光線不足、視野受限，更需專注謹(jǐn)慎。合理使用燈光，避免干擾他人也保障自身視線；控制車速，尤其在特殊路段，預(yù)留足夠反應(yīng)時(shí)間；保持安全車距，為應(yīng)對(duì)突發(fā)情況留有余地；集中注意力，不被其他事物分心；同時(shí)避免疲勞駕駛，讓自己精力充沛。如此，夜間行車方能多幾分從容，少一些緊張 。

首先，燈光的合理運(yùn)用是關(guān)鍵。遠(yuǎn)光燈能在漆黑的夜晚為你照亮前方的道路，但要注意使用時(shí)機(jī)。當(dāng)后車靠近時(shí)，應(yīng)及時(shí)切換為近光燈，避免強(qiáng)光對(duì)后車司機(jī)造成干擾。而在會(huì)車時(shí)，也要提前切換成近光，這是對(duì)他人的尊重，也是保障自身安全的做法。若要提醒前方車輛或行人，可適當(dāng)閃爍近光燈，不過(guò)要避免長(zhǎng)時(shí)間照射，以免影響對(duì)方視線。

其次，控制車速與保持安全車距相輔相成。在夜間，車速不宜過(guò)快，特別是在彎道、狹窄路段或路況不熟悉的地方，一定要放慢速度，這樣才能有足夠的時(shí)間應(yīng)對(duì)突發(fā)狀況。同時(shí)，要與前車保持比白天更大的安全距離，一般來(lái)說(shuō)，在高速公路上應(yīng)保持至少 150 米的距離。這個(gè)距離能讓你在遇到緊急情況時(shí)，有足夠的時(shí)間剎車和避讓。

再者，集中注意力至關(guān)重要。夜晚開車，外界干擾相對(duì)較少，但也不能掉以輕心。要時(shí)刻關(guān)注前方道路的情況，留意路邊的標(biāo)志和行人。不要被車內(nèi)的音樂(lè)、手機(jī)等事物分散注意力，將全部精力都放在駕駛上。

另外，堅(jiān)決杜絕疲勞駕駛。如果長(zhǎng)途駕駛，一定要合理安排休息時(shí)間，每?jī)傻饺齻€(gè)小時(shí)休息片刻，讓自己恢復(fù)精力。疲勞時(shí)人的反應(yīng)能力會(huì)大大下降，此時(shí)開車極其危險(xiǎn)。

總之，夜間開車做到不緊張，需在燈光使用、車速控制、車距保持、注意力集中以及避免疲勞駕駛等方面多留意。只要做好這些，就能在夜間行車時(shí)更加沉穩(wěn)自信，安全抵達(dá)目的地。