開車途中打哈欠時怎樣快速提神保持清醒？

開車途中打哈欠時，可通過多種方法快速提神保持清醒。比如嚼清涼無糖口香糖，其咀嚼動作能激活大腦注意力，甜味和口感也可提升警覺感；還能抹風油精在太陽穴等部位，借助其清涼刺激醒腦；也可聽節奏感強的歌曲并哼唱，讓自己興奮起來。另外，適度開窗透氣、調整坐姿等同樣有效，它們從不同方面刺激感官、促進血液循環，使我們能在駕駛時保持清醒。

除了上述方法，喝功能性飲料或咖啡也是不錯的選擇。紅牛、樂虎等功能飲料含有咖啡因等成分，能夠刺激中樞神經系統，讓你迅速擺脫困意；咖啡中的咖啡因同樣可以提神醒腦，只不過它生效相對較慢，大概需要 15 到 30 分鐘，對咖啡因不敏感的人時間會更長。

若是車內有同伴，不妨和他們聊聊天。輕松的對話能有效防止駕駛者困倦，但要注意把握好度，不能分散過多精力而影響駕駛安全。此外，適時調整座椅角度，讓自己處于舒適且正確的坐姿，避免長時間壓迫神經和影響血液循環，也有助于提神。

還可以利用溫度和空氣來刺激自己。調低車內溫度，使用外循環，讓新鮮空氣進入車內，避免因缺氧而產生困意。夜間行車時，不妨打開車內燈光，一定程度上也能讓自己精神起來。如果感覺困意很濃，在安全合法的地方停車小憩片刻是最有效的方法。比如在高速服務區，打開車窗，休息 20 分鐘左右，能極大地緩解疲勞。

總之，開車途中保持清醒至關重要。當出現打哈欠等困意時，我們要靈活運用這些方法快速提神。不過，這些方法只是輔助手段，長途駕駛前一定要保證充足睡眠，合理規劃行程，確保行車安全。