如何調(diào)整駕駛姿勢(shì)以適應(yīng)不同身高的駕駛者？

不同身高的駕駛者要想調(diào)整好駕駛姿勢(shì)，得這么做。

先說座椅前后位置，高個(gè)的把座椅往后調(diào)，讓腿有足夠伸展空間，矮個(gè)的則向前，得能輕松踩剎車、油門和離合踏板，踩剎車到底時(shí)膝蓋要能彎。

座椅高度也重要，高個(gè)可能要調(diào)低，矮個(gè)通常得調(diào)高，方便觀察道路。

靠背角度在 100 度至 110 度較好，長(zhǎng)途駕駛適當(dāng)加大角度能減輕腰部疲勞。

方向盤的調(diào)整也不能少，高個(gè)的拉近調(diào)低，矮個(gè)的推遠(yuǎn)調(diào)高，要保證能舒適握方向盤，手臂還得有彎曲度。

座墊前后調(diào)節(jié)得腳踩踏板時(shí)膝蓋微彎，高度要能看到車輛四周。

靠背和方向盤調(diào)節(jié)得讓手臂適當(dāng)彎曲，握三九點(diǎn)位置時(shí)胳膊接近直角，雙拳別太高太低。

頭枕調(diào)節(jié)要減小頭部與頭枕間隔。

手部距離要合適，不能太近或太遠(yuǎn)，腿部距離很關(guān)鍵，雙腿半彎曲舒適放松，能輕松踩油門和剎車踏板。

背部要緊靠座椅，胳膊伸直搭在方向盤上時(shí)，手腕恰好落在上面。

座椅高度得綜合多種因素，頭部離車頂至少一拳距離，視線平視能落在前擋風(fēng)玻璃中線上。

靠背調(diào)整要恰當(dāng)，不能太傾斜，要有腰部支撐，沒有就買個(gè)墊子。

總之，不同身高駕駛者都得根據(jù)自身仔細(xì)調(diào)好駕駛姿勢(shì)。