開(kāi)車腿部正確姿勢(shì)對(duì)駕駛安全有何重要性？

開(kāi)車時(shí)腿部的正確姿勢(shì)對(duì)駕駛安全極其重要。

正確的腿部姿勢(shì)是右腳固定，以腳后跟為轉(zhuǎn)軸，“正踩剎車，斜踩油門(mén)”或者“斜踩剎車，正踩油門(mén)”，左腳離合操作類似，每個(gè)人腳部自然的外八字角度是最舒適的。

上車后要調(diào)整座椅，不能太靠前或靠后，應(yīng)保證大腿與小腿適度彎曲，手臂自然彎曲，視野開(kāi)闊。座椅靠背與垂直方向夾角約 8 度，能讓小腿輕松活動(dòng)、大腿充分發(fā)力，降低腿部肌肉工作強(qiáng)度，減輕疲勞。

駕駛中，雙腳置于加速踏板時(shí)腳掌平穩(wěn)貼地，離開(kāi)時(shí)腳跟略微抬起。轉(zhuǎn)彎時(shí)腳放外側(cè)制動(dòng)器，剎車時(shí)從內(nèi)側(cè)移至制動(dòng)器。膝蓋自然彎曲輕輕靠在座椅上，背部挺直。

開(kāi)車過(guò)程中，右腳控制油門(mén)和剎車，其作用重大，尤其剎車及時(shí)性關(guān)乎行車安全。

同時(shí)要養(yǎng)成系好安全帶、關(guān)好車門(mén)的習(xí)慣，通過(guò)主道和輔道交匯處減速，遵守交通法規(guī)，不疲勞駕駛、不酒后駕駛、夜間行車謹(jǐn)慎，行車 4 小時(shí)休息不少于 20 分鐘，不撥打手機(jī)，不開(kāi)不符合要求和帶病車，出車前做好車況檢查。

總之，保持正確腿部姿勢(shì)和遵守交通規(guī)則，才能確保駕駛安全舒適。