第一次上高速心里害怕怎么辦

　　【太平洋汽車網】高速公路是交通事故的頻發區，并且不像我們在城市中簡單的小擦小掛，一旦出事就無小事。新手們上高速可以說要小心謹慎，所以駕駛時一定要格外注意，不能掉以輕心。第一次上高速心里害怕我們該怎么克服這種心理呢？

1、精神集中與放松

首先最重要的一點就是我們在上高速前應該要有一個好的精神狀態，頭一天晚上一定要休息好，最好不要飲酒。開車上高速是要耗費一定的精力的，所以要保持一個好的精神頭。新手第一次上高速緊張是在所難免的。看到身邊的車呼嘯而過，總覺得自己是不是開慢了。其實這種緊張是完全沒有必要，只要是高于最低限速，完全可以按照自己習慣的操控的速度行駛。但是這時候您的注意力需要非常集中，看前面的路和左右車距。

2、保持跟車距離

一定要留足跟車距離，無論是前車、后車、左右的車，都要留足距離。基本的要領是，車速是多少，就必須留夠與前車相應的間隔距離，例如， 車速80公里，跟車距離就要在80米以上。這樣，當前車突然急剎車停車時，自己才能急剎停住車，而不至于發生追尾事故。高速路上都有幫助駕駛人測距離的標識，在路邊的隔欄上有0、50、100、200的標牌。

3、超車要果斷

超車一定要快，在給出超車信號后確認安全，變向，提速，然后緩慢地并線。大師并不提倡新手上高速就立即去超車，起碼在高速跑過一些公里數后，消除了緊張的心理之后再進行超車。超車時打完轉向后一定要前后觀察仔細再超，同時用遠近光閃下告訴前車我要超車了，高速上按喇叭一般是聽不到的,你打完轉向不超車也不犯法。

4、錯過出口不要慌

高速公路上的事故很多都發生在出入口附近。出發前最好先查清楚要下的出口名稱，或者在高速入口處向路政人員打聽清楚。然后一路上要留意標志牌，一般出口前2-3公里開始就有提醒標志。不能快到出口才緊急變道，萬一開過頭，千萬不能急剎車甚至倒車，只超過一米也不行。應該在下一個出口下去，到收費站問清楚后，再重新調頭上路。

進入高速公路入口后，要觀察行車道車輛行駛情況，在車距較遠并在提速車道提速后才可以小角度并入行車道，千萬不能盲目、慢速、大角度駛入行車道，極易發生交通事故。

5、不能大力打方向盤

高速行駛時任何大力度打方向的行為都極易發生嚴重交通事故。如修正方向和超車并線時、前方有小動物、行人、或坑洼及其他障礙、前車急剎、急停、自己的車爆胎或刮擦護欄時都不能大力度急打方向避讓，速度越快打方向的角度要越小，有人做試驗100km/小時打方向極限是15度、80km/小時打方向極限是30度。

高速道路與城市道路不同，高速采用封閉設計，汽車行駛速度非常快，最低要求都需要60公里以上。對于剛出駕校的新手來說，一下子就面對比城市道路差異很大的路況，難免會造成手忙腳亂。熟能生巧，慢慢來。（圖/文/攝：太平洋汽車網 董鵬）