怎么緩解駕駛疲勞

2019-08-13 18:14:46 作者：chenmiaoling

　　【太平洋汽車網】緩解駕駛疲勞，如果一個人開車的話，不妨聽一聽歌曲，因為開車的話，需要精力集中，時間久了會感覺比較累。而聽一些自己喜歡的勁爆音樂，并跟著一起大聲唱，就能使得司機們的精神放松，這樣就不會犯困了，也可以集中注意力。

疲勞駕車是一件非常危險的事項，因為在疲勞狀態(tài)下神經會變得模糊起來，不論是干什么都很容易引發(fā)問題，尤其是開車一打盹很可能會造成不可挽回過錯，而且國家也有規(guī)定超過4小時就屬于疲勞駕駛了，那么應該如何緩解疲勞駕駛，讓駕駛員可以安全行使。

首先司機在開車的時候可以喝一些提神的飲品，像飲料咖啡、茶水等，但是像這樣提神的飲品，不要經常喝，提神飲料多喝對身體沒有好處，建議大家偶爾拿來應急就行，不要經常喝。

另外對于開長途的司機朋友來說，最好能有個人跟著，即使不會開車，在疲勞的時候開車找人陪聊也是有我們經常能見到，避免駕駛中疲勞犯困的方法。而開長途的司機需要注意，要想緩解疲勞，最簡單直接有效的方法就是就是到服務區(qū)或者路邊休息，好好的睡一覺。（圖/文/攝：太平洋汽車網陳妙玲）

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