害怕開車的時候犯困？教你幾招遠離困倦，安全到家

一年一度的中秋假期剛過，想必很多人又嘗到了長途駕駛的滋味。眾所周知，長時間開車容易造成疲勞，不利于行車安全。那么，如何避免長時間開車犯困呢？下面，購車人根據個人經驗，為您帶來一份防瞌睡攻略，讓您遠離瞌睡，最終安全到家。

開車前確保睡眠充足

熬夜過的人都應該知道，一旦晚上睡眠少了，早上肯定會打哈欠，很難集中注意力。想要快速恢復正常，就得多睡覺，不然一天都是迷迷糊糊的，沒有精力完成工作。

你可以工作時不要疲勞，你也不能開車。無論是晚上開車還是凌晨出發，都要記得在出發前睡好覺，保證不累，這樣開車時才能集中精神，遠離事故。如果你不我睡眠不足。I’我怕你開一會兒車就打瞌睡，嚴重的話會對車輛失去控制，對其他車輛造成很大威脅。

規劃好休息的地方

長途駕駛可能要走很長的公路。這時候可以在導航中設置一個服務區提醒，讓自己得到休息，及時提神。記住，如果覺得困了，要及時進入服務區。不要逞強。如果你為了快速到達目的地而繼續帶著睡意開車，你很可能會失去對車輛的控制，導致追尾和其他事故。到時候肯定要多費時間，得不償失。

當然，你也可以帶上能和你一起開車的朋友或親戚。當你很累的時候，你可以選擇在服務區開車，而不是其他人。這時候你可以在車上休息，補充能量，從而節省在服務區休息的時間，更快更安全的到達終點。規劃一個休息場所是非常必要的，無論是換人開車還是為了恢復他們的精神。

帶上一些可以提神的東西

眾所周知，在高速公路上開車，如果困了，可以去服務區休息一下。但是服務區之間是有距離的，不是說進了就能進。如果你在到達下一個服務區之前就困了，可以在出發前吃點能讓你瞬間提神的東西，比如薄荷糖，薄荷味的飲料能讓你瞬間清醒，提神效果極佳。

除了薄荷味的飲料或糖果，還可以準備一些咖啡或其他含咖啡因的飲料，也能提神。另外我們常見的風油精也有很好的提神效果。如果你把它應用到寺廟和人們身上，它會使你精神煥發。當然，這些東西只是讓你呆在服務區，在服務區好好休息，徹底擺脫困倦。

聽勁爆的音樂

開車旅行時，許多人喜歡播放音樂，因為它可以提高旅行的舒適度。但是舒緩的音樂很容易讓人入睡，所以要聽一些刺激的音樂，讓大腦保持興奮，這樣才能專心開車。如果司機繼續聽舒緩的音樂，他們可能無法到達下一個服務區。

除了聽勁爆的音樂，還可以偶爾開窗吹吹風。車外的涼風可以在一定程度上驅散睡意。如果高速公路上車不是太多，也可以變道。這種操作可以減緩睡意的積累，使人不容易犯困和分心。

以上是購車人親身經歷過的抗困招數。花樣不多，但很實用。如果打算國慶自駕游，可以提前做好準備。如果有其他防止嗜睡的方法，可以和購車人溝通。希望大家謹慎駕駛，最終安全到達目的地。