開車正確的駕駛姿勢詳解

開車的第一步是調整坐姿，那么開車時如何調整坐姿呢？讓我們來看看正確的駕駛姿勢。

開車時正確的駕駛姿勢。

1.調節座椅的前后位置。

上車后第一件事就是調整司機的位置的座位。座位的基本位置不能太靠前，"蹲著"在方向盤上；你不要坐得太靠后。躺下"坐在座位上開車。這些都不安全。前方太遠容易在事故中前方向盤安全氣囊彈開時受傷；太靠后容易遮擋視線，無法準確控制方向盤。

2.調節靠背角度

現在的車輛越來越先進，一般都有六向調節和腰部支撐調節，幾乎可以滿足各種駕駛姿勢。這個時候要注意調整。對比理想的座椅角度是靠背與垂直方向的夾角為8，但這個角度只是近似的，因人而異。調整后要盡量保證小腿能輕松活動，大腿能發揮全部力量，減輕腿部肌肉的工作強度。

3.調節頭枕的高度

雖然頭枕可以緩解駕駛疲勞，但它最重要的作用是減少對駕駛員的傷害的脖子。因此，在正確的駕駛姿勢下，駕駛員背部的位置頭部要在頭枕的中心，頭枕過高或過低都起不到很好的保護作用。

4.調整方向盤位置

現在的汽車基本都可以調節方向盤位置，所以為了駕駛舒適安全，我們也要調節一下。方向盤的合適位置是：雙臂平行向前伸展，放在方向盤頂部，雙臂高度與肩膀齊平。同時，握方向盤的位置為9o 鐘和3o 鐘，而手臂和小臂大約是100 ~ 110。

5.調整安全帶位置

這一步至關重要。安全帶系好之后，應該靠近駕駛員鎖骨。離外面太近會起不到保護作用，太靠近內側會造成剎車時勒脖子。如果覺得安全帶位置不合適，一定要及時調整。

6.調整后視鏡系統

所有的調整都已經完成了。最后一步，準備開車離開。別忘了調整后視鏡系統。車內后視鏡要調到能看到后窗的角度，車外后視鏡要能看到左右車道。