外出騎行都需要什么裝備？外出騎行裝備推薦：必須要做的功課，保命！

夏季篇：首先，夏季是外出騎行人數最多的季節。每年夏天，川藏線、環青海湖、環島等各條著名線路的騎行人數都爆滿。因此，外出騎行的裝備也是必須要做的功課。下面小編就給大家說說夏天出門必須帶的東西吧！

(1) 不用說，車是必須的！推薦1100元以上的山地車。當然，也有騎友使用500元以下的破車完成行程，只是難度會大一些。不推薦公路自行車，因為路況有時很差。

推薦機型：

巨人ATX670、ATX750、ATX770、ATX770D、ATX790等！

美利達勇士660、公爵600、挑戰者350等！還有頭盔，這是必須的，生命很重要！下來有騎行眼鏡，有時候需要防眩光。這取決于個人喜好。如果去高原地區紫外線強，建議買一個。

(2) 手套。手套還是有用的。比如可以擦汗，下雨天騎自行車可以起到很好的防滑作用。好的手套還有減震作用，可以緩解手腕疼痛。

(3)魔術頭巾，這是個好東西，用途很多，用法請自行百度，這里就不一一介紹了。

(4)洞洞拖鞋。建議夏天騎車時穿。不怕風吹雨打，不怕濕鞋，不怕洗襪子，腳也不會覺得熱。我整個夏天都在騎自行車！

(5)雨衣，這東西不用我多說。夏天雨天想騎車，那就別帶了！而且最好買一件雨衣和褲子分開的分體雨衣！

(7) 騎行袖。夏天的紫外線很毒辣。這樣穿可以起到很好的防曬作用。不要相信任何防曬霜。

(8) 背簍包，背簍包主推薦高大偉，因為質量真的很好，而且還防水！籃筐中的物品單獨包裝在塑料袋中以防止水淹

(6)貨架，這個東西最好買鋼的，不要買鋁合金的，強度擺在那里！

(7)速干衣，夏天騎車很有用。

以上是一些大件，小件就不一一介紹了，只根據車主的騎行體驗羅列一下，大家可以自行決定！

（藥物：藿香正氣水、衛生巾+酒精+紗布+碘酒+創可貼、感冒藥、消炎藥、止瀉藥等）

（各種證件：身份證、學生證等）

（各種數碼設備：相機、手機、充電寶、U盤、存儲卡等，以及各種數據線）

（根據車的具體情況看是內胎還是外胎）

（各種修車工具，因為現在的車規格都一樣，所以樓主建議買修車工具和打氣筒的組合，快速補胎的工具。另外，根據你的車況，有沒有剎車皮或者做表）

（吹風機，這是個好東西，除了吹頭發，還能吹襪子，內衣等等）

（防雨罩，不管你的背簍有多好，都建議帶一個）

（強光手電筒一定要帶，它的用途很多，隧道不開燈，夜間行車等必備）

（尾燈，不想被追尾就帶上吧，對別人好，對自己也好）

（還有各種小東西，車包，腰包，插座，小刀，背帶，太陽帽，銀行卡，打火機，指南針等）

冬天篇：冬天萬物不靈。與夏天相比，冬天騎車的人要少很多，但也有人喜歡在冬天騎車出去。下面我們就來說說冬季外出騎車需要注意的事項。上面夏天章節的很多東西冬天也可以用，除非你智商堪憂，這里就不說了。

(1)冬天最重要的是保暖。外套是個好東西！保暖，讓風出去，擋雨。一件好的夾克要幾萬，便宜的要幾百！冬季騎行必備！

(2)護膝，冬天騎車一定要保護膝蓋！穿厚褲就不用說了，如果穿薄褲，建議大家帶上！

(3)潤膚霜，冬天空氣干燥，出門騎車遇到冷空氣就派上用場，保證你擁有水嫩肌膚！

(4) 全指手套，冬天騎行要注意保暖，不然怎么騎？

(5) 帽子，就算是冬天騎自行車，你也不想讓頭凍著吧？推薦大家在網上買那種只露出嘴巴、鼻子和眼睛的CS帽子！戴上頭盔，一切順利！

畢竟冬天騎行不會像夏天那么輕松，再先進的裝備也不能讓你一直保持干爽。

所以冬季騎行裝備遵循的原則是：外面防風透氣，里面保暖排汗！可以減輕疼痛，何樂

為什么不？

（騎行頭盔）

騎行頭盔—— 騎行生活中最堅固的防護屏障。騎行過程中跌倒會對頭部造成很大的傷害。即使騎行者在坡度平緩的自行車道上低速騎行，安全問題也不容忽視。戴騎行頭盔的原因很簡單，重要的是—— 保護頭部，減少受傷。相關數據顯示，每年發生的500多起自行車死亡事故中，75%的死因是頭部致命傷所致。醫學研究發現，騎車時戴頭盔可以預防85%的頭部受傷，大大降低受傷程度和事故死亡率。

如今，自行車頭盔產品豐富，品牌眾多，對于騎行者來說是一件好事。但質量參差不齊，難辨好壞，也不知道是否符合安全標準。現在我有幾種方法來區分它。方法如下：

1.外殼：分為PVC和PC兩種材質，PVC一種般是非一體成型頭盔，PC是一體成型頭盔，因PC外殼的成本高PVC外殼好幾倍，所以PC一體成型的頭盔會比較貴。一體成型的頭盔經久耐用且耐寒，就算零下幾十度都沒問題；PVC材質不耐寒，但PVC的實惠一些，價格方面比較便宜，一般入門級車友用的較多。不過在亞洲，氣候還是比較溫和的。一體成型頭盔分一片式、二片式、三片式、多片式等等。所謂一片式，就是整個頭盔用一塊PC片吸塑制成；二片式或多片式就是用二塊或都多塊PC片制成；一片式頭盔外觀相對單一，二片式頭盔或者多片式頭盔外觀豐富成本會比一片式高；怎樣分辨一片式和多片式呢？這個簡單，就是看頭盔的外殼PC片分幾片就可以確定是幾片式的頭盔，比如：GUB100就是7片式的頭盔；外殼分為兩種效果，一種是啞光效果，另一種就是平常的亮光效果；啞光效果要比亮光成本高一些，不過啞光效果看起來好看很多，高檔次的效果。

2. EPS泡沫： EPS在整個頭盔占的比是最重要的主體，EPS一般常用的分為三種顏色：白色、黑色、灰色。其中黑色料和灰色料是進口的原料。EPS有輕重之分，每種重量都有不同的用途，我們現在只講頭盔用的EPS，一體成型的一般在85密度以上，才能算得上是安全的，怎樣識別呢？不是專業人士可能比較難辨別，一般是用手捏的方法，測試稍用力捏EPS后，EPS會不會凹陷進去，如果會有凹陷，證明密度不夠，如果凹陷比較嚴重，那最好不要購買這個頭盔；很多人都會認為頭盔輕，帶起來舒服，不錯，重量輕的頭盔帶起來是挺舒服的，但一定要注意密度夠不夠，因為密度不夠的頭盔，也是很輕的，而且密度不夠的頭盔，是很不安全的。

3. 束帶（織帶）：織帶在頭盔上也是很關鍵的配件，也是頭盔的主要配件之一，品質好的織帶，一般比較細密和柔軟，手感很好。差的織帶一般比較粗糙，也比較硬，手感一點都不好，這種差的織帶，在發生危險的關鍵時刻，是會斷掉的，或者拉升厲害，沒有彈性。織（束）帶是頭部和頭盔連接的主要配件，是非常關鍵的，所以選頭盔的時候，一定要注意。

4. 調節（整）器：調節器是用來調節和固定頭盔的，也是比較關鍵的配件，調節器是塑膠的，一般要看它能不能耐高溫或低溫，調節器的帶子是關鍵的地方，如果很硬或比較硬，那很有可能耐不了高溫或低溫，就會很容易斷裂。

5. 插扣，內襯：這些都是頭盔的配件，內襯一般不是重要的配件，這里就不多講了。插扣也是比較重要的配件，但非專業人士，是很難分辨好壞的，這種配件，一般只有到SGS測試公司才能測試出結果，有名氣的頭盔品牌一般都會用好的插扣，因為品牌就是品牌，不會像山寨的牌子一樣，為了節省成本，壓低價格，就用一些不合格的配件。

騎行頭盔的種類：半盔式騎行頭盔分為公路專用（無帽檐）、公路山地兩用（配可拆卸帽檐）等。也有朋友使用類似于棒球或輪滑用的頭盔。全盔式騎行頭盔造型類似于摩托車用頭盔，一般是速降或攀爬車愛好者使用。