為什么考駕照那么緊張

考駕照緊張的原因：

1、車沒練好，技術不到位，心里沒底。

2、玻璃心，心理素質(zhì)差，遇到考試都緊張:這類考生就是緊張型。

3、對考場不熟悉，陌生環(huán)境導致緊張:現(xiàn)在絕大部分學員學車，訓練場地在駕校，而考試時卻要去考試的場地，雖然設施項目都相同，但是因為環(huán)境不同，考試車不同，對于學員來說或多或少有點影響。建議這類學員考前去熟悉考場環(huán)境，或者找些考場地圖看一看，多了解，這樣考試時做到心中有數(shù)。

4、考試過程遇突發(fā)狀況，不知所措。

5、粗心大意，覺得什么都懂:不管是什么考試，只要是粗心大意，必然是不會有什么好結(jié)果的，對于駕考而言，亦是如此。

6、壓力過大，導致考試緊張。

解決駕考緊張的具體做法有：

1、放松法。

考前做幾次深呼吸，伸展一下身體，四肢適當活動。

2、轉(zhuǎn)移法。

把自己的意識狀態(tài)由考試引起的緊張轉(zhuǎn)移到外界視覺中，適當分散注意力，同一車的學員，相互寬慰和鼓勵。

3、必勝法。

每個考生都應保持樂觀情緒，樹立考試必勝的堅定信心，把駕考的負擔和壓力，視為一次自我表現(xiàn)、自我滿足的機會。

4、鞏固訓練成果，提高技能水平

如果自己對某一方面非常在行和熟練，考試時就會很從容，自然不會緊張。所以，盡可能的多練習以達到熟練掌握是克服緊張心理的基礎。

5、熟悉考試過程，明確考試標準

有機會到考場或考試路段訓練，熟悉環(huán)境，再者通過一定的壓力訓練，增強學員的心理承受能力。

6、淡化考試，減少心理壓力

把考試當成日常訓練，不要有任何的心理壓力。