高速上疲勞駕駛是在多少小時內發生？

高速上疲勞駕駛一般是連續駕駛機動車超過 4 小時未停車休息或者停車休息時間少于 20 分鐘。

依據《道路交通安全違法行為記分管理辦法》，連續駕駛中型以上載客汽車、危險物品運輸車輛超過 4 小時未停車休息或者停車休息時間少于 20 分鐘的，一次扣 9 分；連續駕駛載貨汽車超過 4 小時未停車休息或者停車休息時間少于 20 分鐘的，一次扣 3 分。

機動車安裝電子車牌，能對車輛行為軌跡、時長、速度進行數字化顯示，從而判定車主是否疲勞駕駛。車輛上安裝的疲勞駕駛系統，通過人像識別技術和人機互動，能及時反映駕駛員的駕駛狀態，像閉眼預警、低頭預警、打哈欠預警等功能都能發揮作用。

為緩解疲勞駕駛，可以用清涼的空氣或冷水刺激面部，喝一杯熱茶或熱咖啡或吃、喝一些酸或辣的刺激食物，停車到駕駛室外活動肢體、呼吸新鮮空氣，收聽輕音樂或將音響適當調大，做彎腰動作并深呼吸，用雙手以適當的力度拍打頭部。

要預防駕駛疲勞，應保證足夠的睡眠時間和良好的睡眠效果，養成良好的飲食習慣并提高身體素質，保持車內溫度和濕度適宜。出車前至少要保證 7 個小時的睡眠時間，24 小時內累計駕車不要超過 8 小時。夜間長時間行車，應由兩人輪流駕駛，交替休息，每人駕駛時間應在 2 至 4 個小時，并盡量不要在深夜駕駛。

總之，疲勞駕駛機動車會帶來極大的安全隱患，為了自身及車上人員的安全，切不可疲勞駕駛。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯網）