夏天開車怎么才能不犯困

夏天開車不想犯困，辦法有不少。

多停車休息，市區短途一般沒事，高速或快速路要小心，高速服務區一般隔 40 公里有一個，每四個服務區停一停更好。

別在容易犯困的午后開車，保證睡夠了再上路，別熬夜后開車，別吃有安眠成分的藥后開車。

多用空調外循環，車內空間小，內循環易缺氧，高速上空氣好就用外循環。

抹風油精或清涼油，手腕、脖頸涂一涂，沒副作用還提神。

調整好坐姿，長時間一個姿勢容易困，安全時活動活動。

和車內人聊天，讓大腦動起來，但注意別過頭。

喝紅牛、咖啡、茶能提神。

嚼無糖口香糖，別吃糖，防止血糖高犯困。

準備好濕巾擦臉和脖子。

調低車廂溫度，用外循環，別缺氧。

聽自己討厭的歌，或者聽節目、段子音頻，跟著樂就精神了。

開車窗或天窗，呼吸新鮮空氣，高速上不合適就把空調外循環打開加快換氣。

聽勁爆嗨歌，像搖滾、DJ 歌曲，能喚醒神經。

在人中、太陽穴抹風油精能清醒。

聊聊天能提提神，但要看著前面，注意安全。

困得不行就找地方休息，高速服務區或停車場都行，睡覺最有效。

平常養成好的睡眠習慣，少開夜車。

吃點刺激性食物，像薄荷糖、口香糖。

喝點提神飲料，比如咖啡、濃茶、紅牛。

把車停安全地方休息，用冷水洗臉、吃東西能消除睡意，高速上困了就下高速或停服務區。

別飯后開車，吃飽了腦部供血少容易困。

通過抹風油精、清涼油這些外物刺激來減退睡意。

記住別疲勞駕駛，連續開車不超 4 小時，停車休息不少于 20 分鐘。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯網）