開(kāi)車(chē)真的有那么累嗎

開(kāi)車(chē)?yán)鄄焕鄣每淳唧w情況。有的人覺(jué)得開(kāi)車(chē)輕松，有的人卻覺(jué)得疲憊。

長(zhǎng)途駕駛往往會(huì)讓人感覺(jué)累。因?yàn)樵陂L(zhǎng)途過(guò)程中，得一直保持高度集中的注意力，手上的操作也不斷，時(shí)間一長(zhǎng)肯定會(huì)累。而且長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)坐姿，身體很容易變得僵硬酸痛。不過(guò)呢，要是車(chē)輛座椅足夠舒適，還有腰部支撐功能，能給身體很好的支撐，就會(huì)舒服很多。另外，合理安排到服務(wù)區(qū)休息活動(dòng)，讓身體放松放松，也能有效緩解疲勞。

城市駕駛又是另一種情況。城市里車(chē)多人多，走走停停，精神得一直集中，時(shí)刻留意周?chē)能?chē)輛和行人，這確實(shí)挺累人。但要是你對(duì)路況足夠熟悉，提前規(guī)劃好路線，盡量避開(kāi)擁堵路段，那開(kāi)車(chē)就會(huì)輕松不少。而且現(xiàn)在很多汽車(chē)都配備了自動(dòng)啟停等功能，能減輕駕駛中的一些繁瑣操作。

汽車(chē)的配置高低對(duì)駕駛疲勞程度影響也很大。配置高的汽車(chē)，像那種座椅舒適、有各種輔助駕駛功能的，能大大減輕駕駛負(fù)擔(dān)。比如說(shuō)自適應(yīng)巡航，在高速上設(shè)定好速度和跟車(chē)距離，腳就不用一直踩著油門(mén)，輕松很多。

還有心情也特別關(guān)鍵。要是開(kāi)車(chē)的時(shí)候心情煩躁，那很容易就覺(jué)得累。相反，要是心情愉快，開(kāi)車(chē)過(guò)程也會(huì)感覺(jué)輕松不少。

正確的駕駛習(xí)慣也能讓開(kāi)車(chē)不那么累。保持正確的坐姿，能減少身體的疲勞。比如說(shuō)座椅高度要調(diào)整到合適位置，腿部能自然伸展，背部也有良好支撐。還有握方向盤(pán)的姿勢(shì)要適當(dāng)，不能太用力，這樣能減少手部疲勞。另外，心態(tài)平和也很重要，開(kāi)車(chē)的時(shí)候不急不躁，駕駛過(guò)程順暢了，疲勞感也會(huì)降低。

車(chē)輛性能也不容忽視。動(dòng)力充沛的車(chē)，開(kāi)起來(lái)更輕松自如。隔音好的車(chē)，車(chē)內(nèi)環(huán)境安靜，能讓人心情舒暢。智能駕駛輔助系統(tǒng)提升了安全性和舒適性，也能降低疲勞。

所以說(shuō)，只要做好各方面的準(zhǔn)備和調(diào)整，像選一輛舒適的車(chē)、提前規(guī)劃路線、保持良好心情和駕駛習(xí)慣等，開(kāi)車(chē)其實(shí)不會(huì)太累。

（圖/文/攝：太平洋汽車(chē) 整理于互聯(lián)網(wǎng)）