如何調整汽車駕駛座椅

調整汽車駕駛座椅，先調高低。依據自身高度、手臂長度、方向盤與身體位置來調節，保持頭部離車頂部 1 - 2 個拳頭距離，讓眼睛處于側窗中央部分，這樣視野佳。手動座椅調節高低時，把手上扳，人稍離座椅借彈簧反力上調，松開手柄完成；電動座椅則通過相應按鈕操作。

接著調前后位置。停車熄火，右腳踩住制動踏板，左腳踩下離合器踏板（手動擋車型）或放左腳休息踏板上（自動擋車型），調節到腳完全踩下踏板還有余力，膝部彎曲 110 - 130 度，或者在完全踩踏踏板時膝蓋彎曲約 120 度。手動座椅調節時，右手握方向盤，左手控制座位調節手柄滑動；電動座椅按相應按鈕。

然后調靠背角度。靠背與座椅角度大于 90 度、小于 120 度，以 110 度為宜，即駕駛員坐直后頸部與靠背留 2 到 3 拳空間，保證向后靠腰部不懸空，減少駕駛疲勞。手動座椅旋動座椅左側調節鈕，電動座椅按對應按鈕。

頭枕調節也重要。高度調至與頭部平齊，或頭枕中間柔軟部位與頭上沿平行；部分車型頭枕可前后調，以頭部與頭枕有 2 - 3 指距離為參考。按住座椅頂部中間，向上拉出或向下釋放調節高度。

部分車型有腰托調整功能，將座椅靠背中間位置調突出頂住腰部，緩解長途駕駛腰部疲勞。

中、高檔車型有駕駛座椅智能記憶（迎賓）功能，駕駛人按自身身高調好座椅高度、前后位置、靠背角度、左右后視鏡及室內鏡后儲存。

注意車輛運行中別調座椅。不同車型調節方式有差異，但按這些要點都能調好，讓駕駛更舒適安全。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯網）