車上睡覺不開窗也不開空調可以嗎

車上睡覺不開窗也不開空調是不可以的。車內空間本就有限，在這樣封閉的環境中，不開窗不開空調會使空氣無法流通，二氧化碳濃度不斷攀升，氧氣濃度持續下降。隨著時間推移，人體吸入過量二氧化碳，容易引發頭痛、頭暈等不適，嚴重時甚至會昏迷、窒息。所以，為了自身健康與安全，切不可在不開窗不開空調的車內睡覺。

倘若環境溫度較高，又沒有外部風扇輔助，不開窗不開空調的車內簡直就像一個“蒸籠”，悶熱感會迅速襲來，讓人難以忍受，根本無法舒適入睡。而且在這種高溫且空氣不流通的環境下，還可能引發中暑等情況，對身體造成極大傷害。

即便環境溫度適宜，不開窗不開空調的做法依然存在隱患。因為車內空氣長時間不更新，各種異味會逐漸積聚，會進一步影響睡眠質量。

不過，若是小憩時間較短，也并非完全沒有相對安全的辦法。可以開啟汽車風扇的外循環功能，通常點擊儀表盤上外循環圖標按鈕，使其點亮就能開啟，這樣能讓車外新鮮空氣進入車內，一定程度上改善空氣質量。但這也只是權宜之計，不能長時間依賴。

總之，在車內睡覺，無論如何都要重視空氣流通問題。盡量不要選擇不開窗也不開空調這種危險方式。適當開窗通風或者開啟空調換氣，必要時借助風扇外循環功能，才是保障安全與舒適睡眠的正確做法 ，切不可為了一時方便而忽視潛在風險。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯網）