車里睡覺不開窗戶有沒有問題

在車里睡覺不開窗戶是有問題的。汽車雖并非完全密封，但無法保障空氣正常流通。人在車內呼吸，會消耗氧氣并產生二氧化碳，若不開窗，這些廢氣難以排出，空氣會愈發污濁。而且，夏天車內悶熱，不開窗易中暑；冬天即便開暖風，空氣不流通也可能導致一氧化碳中毒。車內空間密閉，長時間如此還會缺氧。因此，為了健康與安全，在車內睡覺務必開窗。

具體來說，車內的氧氣含量是有限的，當我們在車內睡覺且不開窗時，隨著時間的推移，氧氣會逐漸減少，二氧化碳濃度則不斷升高。人在這樣的環境中，會感覺越來越憋悶，睡眠質量也會大打折扣。倘若長時間處于這種低氧且二氧化碳濃度高的環境里，身體會出現各種不適癥狀，比如頭暈、乏力、惡心等，嚴重的甚至會對神經系統等造成損害 。

夏天的時候，外界氣溫較高，車內就像一個“蒸籠”。如果不開窗，熱氣在車內積聚，人體散熱困難，很容易引發中暑。中暑可不是一件小事，輕度中暑可能只是讓人感到頭暈、口渴、多汗，而重度中暑甚至會危及生命。冬天同樣不容小覷，雖然開暖風能夠讓車內保持溫暖，可不開窗的話，車輛發動機燃燒不充分產生的一氧化碳就可能在車內堆積。一氧化碳無色無味，一旦吸入過量，會與人體血液中的血紅蛋白結合，使其失去攜帶氧氣的能力，進而導致人體組織器官缺氧，引發中毒，后果不堪設想。

而且，新車往往會散發一些有害物質，像甲醛、苯等。即使車輛不是新車，車內的裝飾材料、座椅等也可能持續釋放微量的有害氣體。在不開窗的密閉環境下，這些有害物質無法排出，會在車內積聚，長期接觸會對人體健康造成潛在威脅。

總之，在車內睡覺不開窗存在諸多風險。無論是為了避免缺氧、防止中暑或一氧化碳中毒，還是減少有害氣體對身體的侵害，我們在車內睡覺時都應該打開窗戶，哪怕只是留一條小縫隙，讓新鮮空氣能夠進入車內，為我們的健康和安全多一份保障 。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯網）