開車時手出汗怎么辦

開車時手出汗，可從多個方面應對。這一現象可能由多種因素引起，比如車內溫度過高，這種情況適當開窗通風、降低車內溫度即可緩解；精神緊張導致的話，要學會放松心情、深呼吸；身體存在疾病如腎陰虛、氣血不足等也會引發，這就需要在醫生指導下用藥調理，日常注意休息、合理飲食。總之，找到出汗原因，就能針對性解決。

若是因為車內溫度過高導致手出汗，操作起來較為簡單。你只需輕輕按下按鈕，打開車窗，讓新鮮涼爽的空氣涌入車內，快速帶走燥熱；或者合理調節汽車空調的溫度和風速，將溫度設定在適宜區間，比如 22 - 25 攝氏度，選擇合適的風速檔位，便能有效降低車內溫度，讓雙手恢復干爽。

要是精神緊張所致，那就需要從心理層面進行調節。在開車前，你可以先在車內安靜地坐幾分鐘，閉上眼睛，做幾次深呼吸，吸氣時腹部隆起，呼氣時腹部收縮，讓自己的身心逐漸放松。在駕駛過程中，盡量保持平和的心態，避免去想那些讓你焦慮的事情。聽聽舒緩的音樂，將注意力從緊張情緒上轉移開，讓自己沉浸在輕松的氛圍中。

而對于因腎陰虛、氣血不足等身體疾病引起的手出汗，切不可自行隨意用藥。一定要前往正規醫院，找專業的醫生進行詳細的診斷。腎陰虛的情況，在醫生的指導下，可服用六味地黃丸等藥物慢慢調理。日常生活里，要避免過度勞累，保證充足的睡眠。若是氣血不足，除了遵循醫囑用藥，還可以在飲食上多下功夫，多吃紅棗、桂圓等具有補血功效的食物。

總之，開車時手出汗并不可怕，只要我們仔細辨別原因，采取恰當的措施，就能輕松應對，讓駕駛過程更加舒適、安全。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯網）