如何調整后視鏡和座位

調整后視鏡和座位需遵循一定方法。座位調整方面，先依據身高調高度，讓頭頂距車頂至少一拳；調前后位置，使右腳踩死剎車時膝蓋微彎；調靠背角度，讓肩膀貼緊座椅、手腕搭在方向盤頂端。后視鏡調整時，車內后視鏡對準后擋風玻璃；左后視鏡地平線放中間，車身露 1/4；右后視鏡地平線在鏡子上 1/3 處，車身同樣露 1/4。如此調整，能為駕駛提供良好視野和舒適體驗 。

在座椅高度調整完畢后，接下來要精準調節座椅的前后位置。當右腳將剎車踏板踩到底時，膝蓋應呈現微微彎曲的狀態，大約保持在120度左右為宜。這個角度既能保證在緊急制動時，腿部有足夠的力量去踩實剎車，又不會因為過于伸直而在碰撞時受到過大的沖擊力，同時也避免了因座椅太靠前，在駕駛過程中腿部活動空間受限，增加駕駛的疲勞感。

靠背角度的調整也不容忽視。要讓肩膀自然且緊密地貼合在座椅靠背上，此時手腕恰好能夠輕松地搭在方向盤的頂端。這樣的靠背角度，能保證在駕駛過程中，身體的大部分重量均勻地分散在座椅上，減輕腰部的壓力，長時間駕駛也不容易感到疲憊。

而對于后視鏡的調整，中央后視鏡要確保能夠完整地看到后擋風玻璃，將地平線置于鏡子的中央位置，這樣可以清晰地觀察到后方車輛的行駛情況。左側后視鏡，把地平線精準地放在鏡子中間位置，車身僅露出四分之一左右，如此能提供廣闊的左側后方視野。右側后視鏡則需將地平線調整到鏡子上三分之一處，車身同樣露出四分之一，從而讓右側后方的狀況盡收眼底。

總之，精準且合理地調整座椅與后視鏡，能為駕駛者營造一個舒適、安全的駕駛環境，讓我們在駕駛過程中，更好地觀察車輛周圍的情況，自如地應對各種路況，為出行保駕護航。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯網）