怎樣正確調節座椅？

正確調節座椅可遵循三步法。首先是前后調節，要確保腿部能自然伸展，踩踏板時不局促也不費力，這樣能保障駕駛操作的靈活性。其次是上下調節，讓視線處于合適高度，能清晰觀察前方路況，提升駕駛安全性。最后是靠背調節，找到既支撐背部又不過于傾斜的角度，可減輕駕駛疲勞。如此三步，無論何種身高、車型，都能讓座椅調節至舒適又安全的狀態 。

具體而言，在進行前后調節時，需將臀部盡可能向后靠，緊貼座椅靠背。接著，把腳放在油門和剎車踏板上，腿要能自然伸直且稍微彎曲，此時膝蓋不會碰到方向盤下方，也不會因距離太遠而在操作踏板時感到吃力。這樣的距離能讓你在緊急制動或加速時，及時、準確地操控踏板，避免因腿部受限而導致操作失誤。

上下調節也不容忽視。將視線保持在擋風玻璃的中上部較為合適。調節座椅高度，使眼睛平視時，能清晰看到車輛前方的道路、交通信號燈以及周圍的車輛和行人等情況。若座椅過高，會導致頭部離車頂較近，影響駕駛舒適性，還可能在發生碰撞時增加受傷風險；若過低，則會使視野受阻，無法全面觀察路況。

靠背調節則要注重貼合人體背部曲線。身體微微向后靠，感受座椅對背部的支撐力度。合適的靠背角度應使肩部放松，腰部能得到有效支撐，就像坐在舒適的沙發上一樣。太直的靠背會讓背部肌肉一直處于緊張狀態，長時間駕駛容易疲勞；而過于傾斜的靠背則會影響操作方向盤和踏板的便利性，不利于安全駕駛。

總之，正確調節座椅是安全舒適駕駛的重要前提。通過前后、上下、靠背這三步精準調節，能讓你在駕駛過程中更好地操控車輛，減少疲勞感，全方位提升駕駛體驗。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯網）