如何調整座位？

調整座位需從多個維度著手，包含前后、上下、靠背等方面的調節 。前后調節時，應讓腳能輕松踩到踏板，膝蓋彎曲約 160 度，通過座椅前方撥動桿調整；上下調節要確保視線平視能看到前擋風玻璃特定區域，借助座椅左方撥桿調節高度；靠背調節則需雙手抓著方向盤特定位置，通過靠背左邊撥桿將角度控制在 100°到 110°。如此，方能調整出舒適的座位狀態。

具體而言，前后調節座位時，要為腿部活動預留恰當空間。將腳剛好踩到車上踏板，膝蓋彎曲角度保持在約160度，這個角度既不會讓腿部過于局促，又能保證操作踏板時的靈活與輕松。右手抓住座椅前方撥動桿，左手握方向盤，左腳踩踏板不動，緩慢調節座椅位置，直到找到最適合自己腿部伸展的地方。

上下調節座位高度同樣關鍵。確保視線能平視前擋風玻璃底部到頂部的2至3處區域，這樣的視野范圍可以讓駕駛者清晰觀察前方路況，同時避免因座位過高或過低導致的視覺盲區和頸部疲勞。通過按壓座椅左側上下調節撥桿，細心調整座椅高度，以達到最佳的視野狀態。

靠背調節關乎駕駛時的背部舒適與安全。雙手平抓方向盤三點鐘和九點鐘方向，這是標準的握盤姿勢。在此基礎上，扳動靠背左側前后調節撥桿，將座椅靠背角度控制在100°到110°之間。這個角度可以為背部提供良好的支撐，減輕長時間駕駛的疲勞感。

此外，還有一些細節也不能忽視。比如頭枕，按下鎖定按鈕，使頭部和頭枕貼近，接觸點在駕駛員眼部偏上，能有效保護頸部；安全帶肩帶應位于鎖骨上方，保障行車安全。總之，對座位進行全面、細致的調節，才能讓駕駛者在行車過程中享受舒適，提升駕駛體驗。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯網）