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| 注意健康 長時間駕車當心腰病纏身 |
出處：廣州日報 |
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| [03-12-16 11:30] | 作者：何云江 |
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時下，隨著汽車日益普及，越來越多的人有了與汽車“親密接觸”的機會。但是骨科專家提醒，持續駕車時間不宜過長，否則容易導致腰病纏身。 專家介紹，腰病的發生率極高，其中不少發病原因與職業特點密切相關，尤以駕車者最為突出。 人在30歲以后，器官和組織功能便開始退化，這在長時間駕車者中更為顯著。患者椎體和椎間盤受損，往往造成脊椎正常活動功能受限，軟組織退變，椎間盤突出等，腰部出現酸脹、疼痛等癥狀。有的人即使無明顯痛點，但肢體在做某種姿勢時可能就會感到疼痛，需要引起重視。
研究發現，汽車啟動后產生振動，使駕車者隨時處于一種全身振動的環境中。汽車行進中發動機和路面的顛簸對駕駛員座椅產生的振動，與人體器官如腰椎本來存在的固有振動頻率同處于低頻振動范圍內。這樣，兩種振動在駕車過程中作用于駕車者腰椎，極易產生共振現象。振動持續地壓縮與拉伸脊柱，就會造成關節軟骨等組織疲勞性損傷，加速椎間盤的退行性改變，并會使腰椎兩旁的肌肉群處于高度緊張狀態，出現疲勞并引發腰痛。 專家稱，駕駛室特殊的空間限制和坐位姿勢加劇了震動的危害。在人體各種姿勢中，處于坐位姿勢時椎間盤內承受的壓力最高，而彎坐又比直坐受到的壓力更大，每平方厘米承受的壓力平均可達100千克。駕車者長時間坐著駕駛，這種壓力在顛簸中一上一下擠壓腰椎，必然會增加腰椎受損機會。 此外，駕駛者在駕車時注意力高度緊張，也易使精神和體力出現疲勞，并導致或加重腰痛的發作。
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