更換一輛汽車的下臂需要260
元(
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優(yōu)惠政策):1。好的擺臂技術(shù)可以在行走和跑步中協(xié)調(diào)和保持平衡,加強(qiáng)用器械擺動腿的效果,增加步頻和步長;2.正確的擺臂動作是以肩為軸,放松肩帶,屈肘前后擺動,配合腿部動作;3.不正確的擺臂會造成上半身和肩膀之間的緊張,破壞走和跑的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。擺臂幅度大,速度快;短跑擺臂幅度和頻率大于中長跑擺臂幅度和頻率。4.在跳躍和擲標(biāo)槍的助跑中,對擺臂的要求是一樣的,只是形式發(fā)生了變化。例如,有時雙臂同時向前或向上擺動。
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