開(kāi)車(chē)容易打瞌睡怎么辦

有睡意時(shí)嚼嚼口香糖，或吃一些酸辣食品，用味覺(jué)刺激消除困意；也可以用風(fēng)油精、清涼油涂抹太陽(yáng)穴；還可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，趕走睡意。

1.坐直，盡量坐在后座，讓自己盡可能坐直，然后牢牢握住方向盤(pán)，保持適度放松的姿勢(shì)。 2.如果需要長(zhǎng)時(shí)間駕駛，盡量白天休息，晚上休息。 3.大聲唱，但是可以唱促進(jìn)睡眠的歌。 4.盡量飯后開(kāi)車(chē)。飯后，胃需要血液來(lái)促進(jìn)食物的消化，大腦會(huì)供氧產(chǎn)生睡意。 5.青總是盯著道路路線，而他的車(chē)輛保持安全距離。 6.最無(wú)情的方式就是掐大腿，打耳光。用油冷卻鼻子直接刺激大腦。當(dāng)然，討論這個(gè)是安全的。 7.附：開(kāi)車(chē)打瞌睡的原因。 8.高速路況好，車(chē)少，景色單調(diào)容易犯困。 9.長(zhǎng)跑時(shí)車(chē)內(nèi)空調(diào)長(zhǎng)時(shí)間循環(huán)會(huì)導(dǎo)致車(chē)內(nèi)缺氧，會(huì)使人更容易入睡，所以大家要注意開(kāi)窗通風(fēng)。 10.開(kāi)車(chē)時(shí)，車(chē)內(nèi)的聲音很大，很舒緩，讓人覺(jué)得沒(méi)有駕駛經(jīng)驗(yàn)。 11.我有午飯后或者自己睡午覺(jué)的習(xí)慣。沒(méi)有足夠的休息，開(kāi)車(chē)時(shí)很容易打瞌睡。 12.開(kāi)車(chē)前休息不夠。現(xiàn)在喜歡玩手機(jī)玩到很晚，但是時(shí)間掌握的太晚了。