半馬130平均配速
zjg19870504
2023-05-05 09:25:34
半馬130平均配速
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水易天 2023-05-05 09:25:34
半馬130的平均配速是4分16秒，這是很高的強度了。半馬130對于大多數業余跑者來說意味著對自己高度自律，刻苦練習。二分之一馬拉松，英文：Half Marathon，國際上從眾增長最快的賽跑項目。路程長度是21.0975公里，或13.1英里。半程馬拉松的程長很有挑戰性，但對跑步者的要求不像全程馬拉松那么嚴苛。通常，半程馬拉松會與全程馬拉松（有時候也有四分馬拉松）同時舉辦。
2021年11月21日，烏干達選手基普利莫在在葡萄牙里斯本半程馬拉松比賽上以57分31秒的成績奪冠，并打破了半程馬拉松世界紀錄。
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