求助帖，關于保養等問題？

你好，有一輛2013特享版2.0自動精英版的rav4，現在4萬多公里了，發了一個關于詢問保養的帖子，你回答了，謝謝。請問一下，推薦下機油，變速箱油和剎車油吧，不想去4s店弄，太貴了。還有就是據說變速箱油有兩種方式換，循環機和手動，那種較好，謝謝。

現在的油液市場太亂，日系的機油、變速箱油還有剎車油即使在4S店買也不算太貴，4S主要還是人工比較貴，但多花點錢買個放心，想省錢的話，自己動手洗洗車子打打蠟，這錢可以省機油可以外購，新日石0W-20或者兩個美系品牌的0W-20機油都可以，其它5W-30或者0W-30的全合成也行，就是油耗會稍微高點。變速箱油還有剎車油建議還是4S店更換，因為更換變速箱油和剎車油有一些技巧，外面的店干活不一定規范關于變速箱油，CVT的變速箱或者AT變速箱都推薦用循環機法更換，循環機法更換就是在變速箱運轉的過程中，用壓力設備把新油壓入變速箱，同時舊油被抽出變速箱，形成循環。這種換油法，變速箱里的舊油更換得比較徹底，但是用到的新油量比較大，換油價格貴。因為自動變速箱和CVT變速箱里面都有液壓換檔機構，俗稱“滑閥箱”，里面的機油通道像迷宮一樣，另外還有個“液力變矩器"，像個裝滿機油的“悶葫蘆”，這兩樣東西，通過重力換油法，即使多更換幾次，靠其自行流出來，不能完全把里面的舊變速箱油換出來，甚至根本就換不出來，所以還是需要用“循環機”換油法，通過加壓力，把舊油壓出來。看這里面的油道多復雜，靠油的自重是流不出來的這就是液力變矩器，里面充滿了油，像個悶葫蘆，靠油的自重，根本流不出來這就是循環機換油設備