圖解詹姆斯的訓(xùn)練方式,他為何能巔峰16年,努力成就他的偉大?

我覺得是因為努力才回成就他，還有個人的素養(yǎng)。

勒布朗的偉大毋庸置疑。個人預(yù)測詹姆斯說準(zhǔn)巔峰，應(yīng)該有2年，根據(jù)他的身體自律來判斷沒問題，如果一般球星自己身體自律維持2年不行，以往我們大家見過的球星身體素質(zhì)和身體維護沒有詹姆斯這么好的，所以，詹姆斯下滑的慢。

其實他能保持這么長時間的巔峰無非就是他那近乎變態(tài)的自律，而他的自律又主要表現(xiàn)在三個方面，訓(xùn)練、飲食、保養(yǎng)。

不斷提高自己我想詹姆斯的成功源自于他不斷提高自己，最近在默默的訓(xùn)練，努力活成自己，想活成的樣子。生活中也許有很多人像詹姆斯這么努力優(yōu)秀的人，他們都是通過自己的努力所獲得的成就，我們?yōu)樗麄凕c贊。

若不是他提前為自己儲備能量，絕對不會有2016年總決賽驚天逆轉(zhuǎn)出現(xiàn)。湖人時期：湖人時期詹姆斯已經(jīng)是巔峰最后階段，想要讓自己下滑緩慢，只能是更刻苦訓(xùn)練，保持身體的狀態(tài)。