高爾夫揮桿時后擺和上桿的要點講解
青州楚平原
2023-11-23 09:42:15
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fengzuqi 2023-11-23 09:42:15
在此過程中一定要保持桿面始終正對球的飛行方向，也就是說，從桿頭啟動到桿頭向球的后方擺動至右足尖前方，兩臂與球桿仍然保持擊球準備時的關系狀態，桿頭的底面幾乎貼著地面水平地向后運動。后擺桿的關鍵是慢而直。
上桿至頂點：完美的上桿至頂點姿勢：左臂充分伸直，桿身指向目標并與地面平行。上半身充分轉動，背部正對目標。與巨大的雙肩轉動幅度相比，其雙髖轉動幅度微小，這制造了驚人的扭矩，這是真正的力量源泉。
揮桿階段：后揮時肩部，手臂和球桿同步運動。身體重心不轉移 胯部要固定住。下桿時保持兩臂的動作不變。上揮和下揮的幅度保持一致。 收桿階段：胯部跟隨手臂向目標方向小幅度扭轉。重心保持在左腳。
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