全馬多少公里
夜行天客
2024-11-09 11:43:02
全馬多少公里
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cyanosnow 2024-11-09 11:43:02
馬拉松全程為 42.195 公里。
這個距離可不是隨便定的。1896 年首屆現代奧運會為紀念希臘信使菲迪皮德斯設立了馬拉松比賽最初距離約 40 公里。
后來多次調整直到 1908 年倫敦奧運會為方便皇室觀看起點在溫莎城堡終點在白城市體育場測量后確定為 42.195 公里國際田聯就此定下這個標準。
馬拉松全程距離長對選手體力和毅力要求高。普通人跑幾公里可能就氣喘吁吁而馬拉松選手要挑戰這個距離。
想嘗試馬拉松要做好充分準備包括合理訓練計劃、健康飲食和良好休息參賽時別追求速度要根據身體狀況合理分配體力。
我國馬拉松運動不斷發展越來越多人參與。截至 2023 年底至少 250 萬人完成半馬或全馬。
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