如何克服駕駛時的心理緊張

駕駛時心理緊張是很多人會遇到的問題下面給您說說克服的辦法。

一是熟練掌握駕駛技術(shù)比如在家復(fù)習(xí)交通標(biāo)志含義找熟悉的路多觀察路況像地面標(biāo)線、路口情況、人流車流等先熟悉再練習(xí)。初次練車選在空曠且車少人少的道路。

二是鍛煉膽量敢于上路堅定自信心不熟悉路況就找家人陪同。在市區(qū)人多沒信心就到人少的專門練習(xí)場地多練培養(yǎng)信心。

三是做好充分準(zhǔn)備比如提前規(guī)劃路線了解可能遇到的情況。

四是保持良好駕駛姿勢調(diào)整座椅、方向盤和后視鏡讓身體舒適能清晰觀察路況。

五是進行呼吸練習(xí)這是簡單有效的辦法能讓您放松下來。

六是找朋友陪伴先在車少的地方多次練習(xí)提升技術(shù)這樣就能逐漸克服開車時的心理緊張啦。