駕駛人連續駕車4小時應休息幾分鐘?

駕駛人連續駕車4小時應休息至少20分鐘。

《道路交通安全法實施條例》明確規定這一要求，旨在保障駕駛安全。長時間連續駕駛，人的注意力會大幅下降，反應能力也變得遲緩，對道路上的突發狀況難以及時做出準確應對。而且，長時間保持同一坐姿，身體會逐漸疲憊，精力也會大不如前。車內相對封閉的環境，也會在一定程度上加劇這種疲勞感。

尤其對于新手和經驗不足的駕駛員，連續駕車4小時后更需嚴格休息。因為他們在駕駛技能和應對復雜路況的能力上相對薄弱，疲勞駕駛帶來的風險也就更高。休息時，建議下車活動身體，讓血液循環更順暢，使身體和大腦得到充分放松。

遵守這一規定，不僅是對法規的尊重，更是對自己和他人生命安全負責。利用好休息時間，能以更飽滿的精神狀態重新出發，降低交通事故風險，保障每一段行程的平安。