開車為什么會(huì)暈車以及如何處理

開車暈車可能是由車內(nèi)環(huán)境、視覺、平衡感、飲食以及精神等多方面因素引起，可通過改善環(huán)境、調(diào)整駕駛習(xí)慣、調(diào)節(jié)飲食等方法處理。

車內(nèi)環(huán)境不佳容易導(dǎo)致暈車，空氣不流通、異味重、溫度不適等，都會(huì)影響人的狀態(tài)，引起不適。因此要定期清潔車內(nèi)，保持通風(fēng)，調(diào)節(jié)好溫濕度。視覺因素也不容忽視，注意力過度集中、視線頻繁切換或長時(shí)間盯著標(biāo)線，易造成視覺疲勞，進(jìn)而引發(fā)暈車，此時(shí)可適當(dāng)調(diào)整視線，眺望遠(yuǎn)方。

平衡感差異同樣會(huì)導(dǎo)致暈車，平衡感較差的人更容易出現(xiàn)暈車癥狀，平時(shí)可加強(qiáng)平衡感訓(xùn)練。飲食方面，空腹或過飽都可能增加暈車的幾率，保持適量飲食有助于緩解。此外，精神過于緊張、焦慮，也會(huì)讓身體處于應(yīng)激狀態(tài)，加重暈車反應(yīng)，所以要保持放松的心態(tài)。

開車暈車是多種因素共同作用的結(jié)果。日常生活中注意保持良好的作息和飲食習(xí)慣，增強(qiáng)體質(zhì)。若暈車嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。