新手上高速怎樣避免疲勞駕駛

新手上高速避免疲勞駕駛,要注意這些方面。

第一,音樂選擇很重要,別放輕柔的輕音樂,選節奏快、勁爆的,比如 DJ 版,能刺激神經,不易犯困。

第二,開空調別一直內循環,大概一小時左右切換成外循環,適當降下車窗,讓新鮮空氣進入。

第三,備上風油精、驅風油,疲勞時吸一吸或抹一點,能提神醒腦。

第四,和車內人員聊天,讓大腦活躍起來,能有效防止疲勞。

第五,如果實在太困,用力掐自己的手或大腿,疼痛能讓人清醒。

另外,最重要的是去服務區休息。法律規定連續開車每隔 4 小時要休息 10 到 20 分鐘。新手第一次上高速,要有老司機陪同。還有個訣竅叫逢三必進,也就是經過第三個服務區就停車休息,一般 50 公里左右一個服務區,到 150 公里左右休息,能避免疲勞累積。

新手容易疲勞,可能是開車太緊張,對高速和車流害怕擔憂,也可能是駕駛技術不熟練,操作忙亂,還可能是不熟悉路況,緊盯前方和周圍。

解決辦法就是多開車多練習,熟練了問題就能解決。找到正確駕駛姿勢,身體別過度前傾,脖子難受時按按后腦勺。開車時要學會轉移視線,別只盯著前車,定時做眼部活動,緩解眼睛疲勞。別把座位調得離方向盤太近,找到舒適駕駛位置,開幾個小時后去服務站休息,保證安全。

特別聲明:本內容來自用戶發表,不代表太平洋汽車的觀點和立場。

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