科目二倒車(chē)入庫(kù)時(shí)如何克服緊張心理保證發(fā)揮正常？

科目二倒車(chē)入庫(kù)時(shí)克服緊張心理保證發(fā)揮正常可以這樣做。

首先，平時(shí)練車(chē)就當(dāng)成考試，習(xí)慣這種壓力，考試時(shí)則當(dāng)成練車(chē)，心態(tài)會(huì)更放松。練車(chē)時(shí)自己拿主意，別被其他學(xué)員干擾，這樣考試時(shí)就不會(huì)不知所措。

提前熟悉考場(chǎng)和考試車(chē)輛能減輕不適應(yīng)感，營(yíng)造熟悉氛圍。倒車(chē)入庫(kù)時(shí)把車(chē)速放慢，這樣能更從容應(yīng)對(duì)突發(fā)情況。

遵循“寧欠勿過(guò)”原則，方向打早還有調(diào)整機(jī)會(huì)，打晚就難入庫(kù)了。考前查看庫(kù)位線和標(biāo)桿，確保準(zhǔn)確無(wú)誤。考試中不要停車(chē)，必要停頓要注意限度。

別害怕電子樁，就當(dāng)和平常練的樁一樣。考前嚼口香糖、吃巧克力、聽(tīng)抒情歌，對(duì)鏡子說(shuō)“我可以”，能穩(wěn)定心理狀態(tài)。

操作時(shí)注意保持車(chē)身與庫(kù)角約 30cm 的距離，通過(guò)觀察右后視鏡和放慢車(chē)速來(lái)調(diào)整。打方向宜早不宜晚，早了能調(diào)整，晚了就麻煩。

入庫(kù)過(guò)程中車(chē)身將與庫(kù)邊線平行時(shí)迅速回正方向，哪邊距離遠(yuǎn)就往哪邊微調(diào)，確保車(chē)身停正居中。考試前做好各項(xiàng)準(zhǔn)備，調(diào)整好座椅和后視鏡，穿舒適的平底鞋。

了解考試內(nèi)容，多練習(xí)鞏固，模擬考試找問(wèn)題，讓教練指導(dǎo)易扣分點(diǎn)。相信自己的實(shí)力，別被外在評(píng)判牽制，保持自信。考前聽(tīng)喜歡的音樂(lè)、吃零食、看喜劇能放松身心。