一個輪子的自行車剎車時如何保持平衡

一個輪子的自行車剎車時保持平衡要注意這些。

首先，在一般干燥平坦路面，前剎車能提供最大剎車功效，拉住前剎到后輪剛好浮離地面程度，但要控制好力度，避免前空翻。剎車時，人的身體應往后傾，轉彎時重心要往內移，身體傾斜角度大于自行車傾斜角度。

其次，濕滑、松軟路面，顛簸路面，前輪爆胎等特殊情況得用后剎。濕滑、松軟路面車輪易打滑，后輪打滑相對好恢復平衡。顛簸路面車輪可能跳離地面，用前剎前輪會抱死。前輪爆胎若用前剎，輪胎可能脫離車圈。

還有，調整好坐姿和把手位置對保持平衡很重要。坐姿要舒適自然，避免過于前傾或后仰，以免影響前后輪抓地力。把手位置要適合自身身高和跨距，保證操控靈活。

平時要多練習點剎，先在平坦道路練習，逐漸增加速度和難度，掌握好動作和感覺，在坡道和顛簸路面也能運用自如，從而更好地保持平衡。