駕駛?cè)瞬坏贸^(guò)駕駛多少時(shí)間 駕駛?cè)瞬坏贸^(guò)多長(zhǎng)時(shí)間駕駛

一駕駛?cè)诉B續(xù)駕駛不得超過(guò)多長(zhǎng)時(shí)間

1司機(jī)連續(xù)開(kāi)車(chē)不得超過(guò)4小時(shí)？ A、6小時(shí)B、8小時(shí)C、10小時(shí)D、4小時(shí)正確答案為： D、4小時(shí)試題說(shuō)明：規(guī)定超過(guò)4小時(shí)為疲勞駕駛。

二駕駛員連續(xù)駕駛不能超過(guò)多少時(shí)間

1連續(xù)駕駛機(jī)動(dòng)車(chē)4小時(shí)以上未停車(chē)休息或者停車(chē)休息時(shí)間不足20分鐘的。司機(jī)不宜連續(xù)駕駛數(shù)小時(shí)—— 如何避免疲勞駕駛座宜高或低：座椅太高，司機(jī)在開(kāi)車(chē)時(shí)容易駝背，即使保持筆直的姿勢(shì)，也會(huì)顯得僵硬，操作起來(lái)不方便。

2、坐墊前后擺得當(dāng)：腳底踩離合踏板時(shí)，腳底踩下時(shí)，整條腿仍應(yīng)保持一定的弧度，這樣才能在發(fā)生意外時(shí)作為緩沖空間，同時(shí)可以減輕腿部疲勞。

3、身體與方向盤(pán)保持一定的距離：身體與方向盤(pán)的最佳距離是手臂伸直時(shí)，手腕剛好搭在方向盤(pán)正上方的輻條上。

4. 座椅略微傾斜：在駕駛時(shí)平衡身體，減輕頸部和背部的壓力。對(duì)于沒(méi)有腰托功能的車(chē)型，可以在靠背與座椅空隙之間加裝腰墊，讓長(zhǎng)途駕駛感受更舒適。

5、多休息：長(zhǎng)途駕車(chē)，每?jī)尚r(shí)主動(dòng)靠邊停車(chē)，下車(chē)休息1015分鐘，眺望遠(yuǎn)方，扭動(dòng)身體，放松腳踝.

6、多注意飲食調(diào)整：飲食也是很重要的一個(gè)方面。我們知道有些食物具有安眠和興奮作用，開(kāi)車(chē)前應(yīng)避免食用，例如：牛奶、香蕉、肥肉和含酒精的食物！

7、開(kāi)車(chē)多通風(fēng)：開(kāi)車(chē)?yán)Я耍部梢蚤_(kāi)窗通風(fēng)，放不同風(fēng)格的音樂(lè)，嚼口香糖，涂精油我一直在用，效果顯著) 困倦時(shí)，涂點(diǎn)人中穴，深呼吸，可使頭腦清醒，消除疲勞。

8、在不影響安全的前提下，可以伸伸手指，晃動(dòng)手臂，扭動(dòng)脖子，盡量看遠(yuǎn)一點(diǎn)。一直盯著中線看會(huì)使眼睛疲勞。

9、速度控制：高速行駛時(shí)，容易使駕駛員緊張。在不影響交通的情況下，以略低于正常車(chē)速的速度行駛，可以減輕精神壓力，消除疲勞。

三駕駛員原則上日行車(chē)不得超過(guò)多少小時(shí)

1按規(guī)定：長(zhǎng)途司機(jī)不得連續(xù)行駛4小時(shí)，這里強(qiáng)調(diào)的是“連續(xù)”。因?yàn)槿绻袟l件的話，可以換司機(jī)開(kāi)車(chē)。如果沒(méi)有條件，司機(jī)必須停車(chē)休息一個(gè)小時(shí)后才能開(kāi)車(chē)。

四客運(yùn)車(chē)輛駕駛?cè)?4小時(shí)內(nèi)累計(jì)駕駛時(shí)間不應(yīng)超過(guò)多少小時(shí)

1.4小時(shí)。《機(jī)動(dòng)車(chē)駕駛證申領(lǐng)和使用規(guī)定》：連續(xù)駕駛中型以上客運(yùn)車(chē)輛、危險(xiǎn)品運(yùn)輸車(chē)輛4小時(shí)以上不停車(chē)休息或者停車(chē)休息時(shí)間不足20分鐘的，扣12分扣除一次。機(jī)動(dòng)車(chē)未停車(chē)超過(guò)4小時(shí)或停車(chē)時(shí)間不足20分鐘的，扣6分一次。

2、延伸信息： 注意事項(xiàng)：為保障乘客安全，開(kāi)車(chē)前應(yīng)檢查車(chē)內(nèi)每位乘客的安全帶是否系好，并開(kāi)啟動(dòng)態(tài)監(jiān)控系統(tǒng)，確保車(chē)輛在線運(yùn)行實(shí)時(shí)。

3、經(jīng)過(guò)旅游景區(qū)時(shí)，遇到山路崎嶇、道路技術(shù)水平低、安全隱患多的路段，應(yīng)謹(jǐn)慎駕駛，不要強(qiáng)行超車(chē)、迎車(chē)。