如何判斷自己是否適合主駕位置

判斷自己是否適合主駕位置，可從以下幾方面著手。

先看座椅調節。座椅上下調節，對多數轎車和SUV，頭頂離車頂棚1拳 - 2拳（不同車型有別），保證眼部水平線高度在車輛前擋風玻璃垂向距離中心偏上位置。這樣頭部不會在顛簸時撞車頂，還能有最佳視野。比如身高較高的人，若座椅調得太高，頭部空間小，開車會很局促；而座椅太低，視線受阻，也影響駕駛。

座椅前后調節，要保證腳能輕松觸及踏板。如果座椅與踏板距離過遠，腳夠不到踏板，駕駛準確度和力度受影響；距離過近，腿腳易疲勞。比如身材矮小的人，座椅太靠后，踩踏板就費勁。

靠背調節，要兼顧舒適度與操控性。通常座椅稍傾斜更舒適，但過度傾斜影響操控。比如有的人喜歡半躺，舒服是舒服了，可緊急情況時操控車輛就會受影響。

再看方向盤調節。將手臂伸直搭在方向盤頂端，這是比較合適的位置。若方向盤距離身體過近，氣囊彈出傷害可能加大；太遠，緊急情況易誤操作。

還有頭枕高度調節。頭枕高度與頭部平齊，或頭枕中間柔軟部位與耳朵上沿平行。車輛劇烈撞擊時，頭枕能有效保護頭部和頸椎。

另外，對于SUV車型，座椅前后位置以踩下剎車踏板到底時，右腿仍有彎曲度為宜，這樣碰撞時能緩沖保護膝蓋；靠背角度調節，先調好前后位置，再將手臂自然伸直搭在方向盤頂端，手掌能穩抓方向盤就是最佳狀態；座椅高度調節，能看到車頭引擎蓋左右兩角，頭頂距車頂一拳左右，視野開闊且盲區小。

完成這些調節后，進行2 - 3天實際駕駛體驗，觀察腰部、臀部和肩膀有無不適，有不適就適當微調，直至找到自然舒適坐姿，這時基本就適合主駕位置了 。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯網）