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  • 為什么老是排氣

    2025-06-23 09:53:45 作者:資訊小編

    老是排氣,可能是由多種因素引起,涵蓋生理與病理層面。生理上,吃飯速度過快、講話過多會使大量空氣隨食物進入體內;食用土豆、紅薯等產氣食物,或飲用碳酸飲料,也會導致排氣增多。病理方面,腸道菌群失調會讓產氣菌大量滋生,消化不良會使食物在腸道異常發酵。總之,老是排氣原因復雜,若排除生理因素仍未改善,應及時就醫。

    在生理因素中,吃飯習慣對排氣影響顯著。不少人進食時狼吞虎咽,或是邊吃邊高談闊論,這樣一來,大量空氣就會隨著食物一同被吞入胃腸道。這些空氣在腸胃內積攢,最終就以排氣的形式排出體外。而且,食物的選擇也至關重要。像土豆、紅薯這類富含大量纖維素與糖分的食物,在腸道被分解的過程中會產生較多氣體。還有碳酸飲料,其自帶的大量氣體進入人體后,也會促使排氣頻繁發生 。

    從病理角度來看,腸道菌群失調是一個不可忽視的因素。當腸道受到感染,或是服用了某些特殊藥物后,腸道內原本平衡的菌群環境被打破,產氣細菌的數量大幅增加,從而導致胃腸道內氣體大量產生,排氣也就變得更加頻繁。另外,消化不良也會引發排氣問題。當胃腸道蠕動功能減弱,食物在腸胃中的消化速度變慢,消化時間延長,就會在腸道內發生異常發酵,進而產生大量氣體。

    老是排氣是多種因素交織的結果。生理因素通過調整飲食習慣、合理選擇食物就能有所改善;而病理因素引發的排氣問題,則需要我們謹慎對待。一旦發現排氣異常并非生理因素所致,且持續時間較長,就務必及時前往醫院檢查,明確病因并接受專業治療,切不可掉以輕心。

    (圖/文/攝:太平洋汽車 整理于互聯網)

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