如何調整后視鏡和座位

調整后視鏡和座位需掌握一定技巧。座位調整上，先依據身高調高度，讓頭頂與車頂有合適間距且能看清前方；再調前后距離，以右腳踩死剎車時膝蓋微彎為宜；靠背微微后傾，頭枕與頭部平齊。后視鏡方面，車內后視鏡將水平線置于中線，遠方水平線呈水平；左側后視鏡水平線在中線，車身占 1/4；右側后視鏡地面占 2/3，車身占 1/4 。如此調整可帶來良好駕駛視野和舒適坐姿。

具體而言，在調節座椅高度時，以頭頂離車頂至少一拳的距離為好，這樣能保證在駕駛過程中頭部有足夠的活動空間，不會因顛簸而碰撞到車頂，同時還能擁有開闊的前方視野，清晰觀察到車輛前方的路況以及儀表盤上的各項信息。

調整座椅前后距離時，將右腳踩死剎車踏板，此時膝蓋應保持微微彎曲的狀態，大約呈120度左右。這個角度能讓腿部在駕駛過程中既可以輕松地控制踏板，又不會因為過度伸展或蜷縮而感到疲勞。

靠背角度微微向后傾斜，讓肩膀可以自然地緊貼座椅，伸直手臂時，手腕能夠輕松地搭在方向盤頂端。這樣的靠背角度有助于減輕長時間駕駛時背部的壓力，保持舒適的駕駛姿勢。

頭枕高度的調整也不容忽視，把頭枕調整到與頭部平齊的位置，能在發生意外時為頭部提供有效的支撐和保護。

至于后視鏡的調整，車內后視鏡要確保將后擋風玻璃完整納入視野，盡量多獲取下方的視野范圍，遠方的水平線要與后視鏡的中線重合，并且右耳的影像剛好落在鏡面的左側邊緣。左側后視鏡把地平線放置在中間位置，車身邊緣占據鏡面的四分之一，這樣能最大程度地減少視覺盲區。右側后視鏡則將地平線調到上三分之一處，地面區域占據鏡面的三分之二，車身邊緣同樣占鏡面的四分之一，從而提供良好的右側后方視野。

總之，合理調整后視鏡和座位，能為駕駛者帶來舒適的駕駛體驗，減少疲勞感，更重要的是，能有效消除視覺盲區，保障行車安全。每個駕駛者都應根據自身情況，精準調整這些關鍵部件，以更好地馳騁在路上。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯網）