滑冰的倒滑技巧

寧?kù)o生活 2023-09-05 10:08:44

滑冰的倒滑技巧

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nitanzhong 2023-09-05 10:08:44

首先要適應(yīng)倒溜的滑行狀態(tài)，就是倒溜時(shí)如何保持身體平衡。可以在溜冰場(chǎng)找人推著你往后倒退，或者你隨便找個(gè)能溜冰的地方，再找個(gè)玩伴推你去適應(yīng)這個(gè)狀態(tài)。這是最快的方法。
滑冰怎么倒著滑1 滑冰怎么倒著滑要想學(xué)習(xí)倒溜，首先要先調(diào)整重心，保持身體的平衡。
開(kāi)始的時(shí)候不要急于求成，可以先扶著墻練習(xí)倒著滑，慢慢變成借助別人一只手的力量，循序漸進(jìn)，逐漸適應(yīng)自己倒滑。倒滑時(shí)注意把握重心，特別是在拐彎處的時(shí)候。先讓左腳轉(zhuǎn)為倒滑方向，然后將右腳逐漸跟上。

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