開(kāi)車(chē)時(shí)感覺(jué)困倦怎么辦

開(kāi)車(chē)時(shí)感覺(jué)困倦，應(yīng)立即停車(chē)休息，還可通過(guò)多種方式提神，若不適則需就醫(yī)。

開(kāi)車(chē)時(shí)保持良好精神狀態(tài)至關(guān)重要，一旦感覺(jué)困倦，務(wù)必馬上找安全地帶停車(chē)休息，哪怕只是短暫的十幾分鐘，也能讓疲憊的身心得到緩解，降低駕駛風(fēng)險(xiǎn)。車(chē)內(nèi)空氣沉悶也易導(dǎo)致困倦，此時(shí)打開(kāi)車(chē)窗或天窗，讓新鮮空氣涌入，能使人瞬間精神一振。同時(shí)，出發(fā)前或開(kāi)車(chē)途中適量飲用咖啡、紅牛等提神飲品，或者嚼無(wú)糖口香糖，都有助于提升注意力。此外，聽(tīng)節(jié)奏感強(qiáng)的音樂(lè)、聞清涼油等刺激性味道、用濕巾擦臉等，也能在一定程度上趕走困意。

倘若開(kāi)車(chē)犯困的同時(shí)，還伴有頭暈、頭痛等身體不適癥狀，就必須停止駕駛，及時(shí)就醫(yī)檢查。總之，行車(chē)途中要時(shí)刻關(guān)注自身狀態(tài)，將安全放在首位，運(yùn)用有效方法應(yīng)對(duì)困倦，平安抵達(dá)目的地 。